El tener sentimientos de miedo durante una situación en la que haya involucrada un cierto grado de peligro es completamente natural. ¿Pero qué ocurre cuando éstas situaciones son extremas y hasta recurrentes? La respuesta varía dependiendo de la situación. Existen personas que cuando sienten estrés y ansiedad, logran manejarlo bastante bien. Pero para otras, el pasar por una experiencia traumática puede afectar la salud seriamente. La Asociación Americana de Psiquiatría o “APA”, por sus siglas en inglés, logró hacer un diagnóstico para este tipo de trastorno, al que llamaron desorden de estrés postraumático o PTSD.

Esta condición fue publicada en el año 1980 en el manual de desordenes mentales de la APA. Entre los síntomas, se encuentran: evadir actividades o lugares, memorias intrusivas, cambios en las emociones (dificultad para dormir, concentrarse, irritabilidad, comportamiento auto-destructivo), pensamientos negativos (dificultad manteniendo relaciones o sentimientos positivos, aislación), desordenes alimenticios, entre otros.   

 

Bienestar Centers de Puerto Rico ha visto un aumento en las personas adictas a comidas durante las secuencias sísmicas que han afectado a la Isla desde el pasado 28 de diciembre. Como cause de este incremento, El Dr. Julio J Machado, especialista en desórdenes de estrés postraumático (PTSD), indicó que es sumamente importante identificar los síntomas de tal condición para poder obtener tratamiento cuanto antes.

Las siguientes preguntas pueden ayudarle a identificar esta condición:

1) ¿Ha estado en un evento hostil causándole miedo, horror o impotencia?

2) ¿Memorias o sueños que causen angustia repetidos?

3) ¿Siente que el evento esta ocurriendo en tiempo real ej. “flashbacks”?

4) ¿Estrés emocional intenso cuando se expone a algún evento similar?

5) ¿Evades pensamientos o conversaciones del evento?

6) ¿Evades actividades, lugares o personas que le recuerden el evento?

7) ¿Pensamientos negativos de uno mismo, otros o el mundo por la causa del 

evento?

8) ¿Inhabilidad de sentir emociones positivas?

9) ¿Emociones negativas persistentes?

10) ¿Problemas de sueño?

11) ¿Irritabilidad o coraje explosivo?

12) ¿Problemas de concentración?

13) ¿Constante estado alarmante y respuesta exagerada?

Si la respuesta es “Si” en más de 4 preguntas, usted puede estar sufriendo estrés postraumático (PTSD).

 

No es el fin del mundo.

 

     Lo primero que una persona que esté pasando por una situación parecida o que haya recibido un diagnóstico tiene que saber es que no está solo/a. De hecho, estadísticas del portal de la Asociación Americana de Psicología  revelaron que hasta un 3.5 por ciento de la población en los Estados Unidos padecen de esta condición. Esto equivale a casi 8 millones de personas sufriendo de PTSD simultáneamente.

 

A causa del PTSD, el sistema metabólico aumenta hormonas como el Cortisol, el cual causa desordenes alimenticios. El cerebro busca comidas chatarras y activan grupos de hormonas liberando endorfinas, causando un efecto analgésico. Esto crea adicciones a ciertas comidas durante eventos de estrés y las personas no lo perciben porque buscan dulces, harinas, chocolates y pastas, y luego aumentan de peso drásticamente. El incremento en el peso corporal y el consumo excesivo de comidas adictivas (Altas en azúcares, procesadas con azúcares artificiales o altas en sodio).puede llegar a causar enfermedades crónicas mortales, tales como: Diabetes tipo 2, Hipertensión, Derrames cerebrales, Ataque al corazón , Cáncer de mama y de próstata, Enfermedades articulares y renales entre otras.

 

Afortunadamente, esta condición es tratable por médicos profesionales. Un estudio realizado por la organización de Doctores de Familia Americanas o “American Family Physician®”, encontró que hasta un 46 por ciento de las personas que padecen de PTSD muestran mejorías en sus primeras 6 semanas de tratamiento. Otro estudio adicional por la misma organización también encontró que hasta un 62 por ciento de las personas que han recibido medicamentos para el PTSD han mostrado mejorías.

El equipo de Bienestar Centers of Puerto Rico, en conjunto con los conocimientos avanzados en medicina del Doctor Julio Jane Machado, han sido pioneros en ayudar a romper adicciones a comidas causadas por el estrés emocional, en la realización de tratamientos famosos para bajar de peso eficazmente sin ejercicio y bajo supervisión médica. Llame ahora mismo o contáctenos a través de las redes sociales para coordinar una cita. 

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